最近の腰痛は冷えが原因?

ミニケアには「腰が痛い」「腰がだるい」という人がたくさんお越しくださいます。

最近いらっしゃる方の原因に多いのが『冷え』です。
腰痛の原因が冷えの方の特徴として
・1週間前から腰が痛い
・毎年冬になると腰が痛む
・冷え性で寒くなると足まで冷える
という方が多くいらっしゃいます。

解決策として
✔︎お風呂に浸かる
✔︎腰にカイロを貼る
✔︎ストレッチなどして筋肉を動かす
など取り組んでみてください!

この場合湿布を貼っても効果がない事も多いので、カイロに変えて温めてみてください。

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